霊界案内人~~~~~あやめ の 亜空間
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Dec
28
Sun
2008
23:03
貧血補鐵的時候切記不要喝豆漿
請跟有貧血症狀的人提醒
,
在補充鐵元素時,一定要少喝豆漿。
這是因為,黃豆中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的吸收。
豆漿中的大豆蛋白含有豐富的氨基酸,
而這種氨基酸進入腸道內與鐵元素發生反應從而形成一種特殊的螯合物,
這種螯合物無法被人體吸收,成為人體的廢棄物。
所以食用鐵補充劑的同時別喝豆漿。
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reikachanyo
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