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你的腦袋靈活嗎?食品業者針對亞洲8個城市上班族腦力表現進行調查發現,台灣上班族的腦力滿意度,亞洲倒數第二。
調查分為記憶力、專注力、和創造力等7項指標,有7成7的台灣上班族認為,最主要是休息和睡眠時間不夠而影響腦力表現,學者建議,除了充足睡眠和適時運動外,最好是每天早上要補充蛋白質,才能讓腦袋更集中。
霊界案内人~~~~~あやめ の 亜空間
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