開冷氣須留一條縫!!千萬不要省小錢（電費），而花大錢喔（生病）!!
原來晚上開冷氣睡覺，會令身體出現多處不適。
新加坡《聯合早報》報，在連續八小時開冷氣的房間睡覺，早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」的症狀。
有醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。
二氧化碳含量過，負責該項研究的黃玉賢博士，發現在有冷氣睡房內連續八小時睡覺的參與實驗人士，由於房內的二氧化碳量過高，他們早上會出現鼻塞、皮膚痕癢等「病態大廈綜合症」 (Sick Building Syndrome)的症狀。
香港醫學會會長 勞永樂 醫生表示，睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治療，但其實只要離開該個環境便會回復正常!!
他建議市民於睡前可打開窗留一條縫，便可確保室內空氣流， 不致二氧化碳積聚過，睡醒後便可減少出現這不適症狀。
勞醫生續稱，歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究已超過十年，這症狀是人體 對室內環境出現敏感症狀的統稱，他解釋，由於大廈的空調系統會將室內的有害物質周圍傳送，例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛。
原來晚上開冷氣睡覺，會令身體出現多處不適。
新加坡《聯合早報》報，在連續八小時開冷氣的房間睡覺，早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」的症狀。
有醫學界建議使用冷氣機時可在窗口留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。
二氧化碳含量過，負責該項研究的黃玉賢博士，發現在有冷氣睡房內連續八小時睡覺的參與實驗人士，由於房內的二氧化碳量過高，他們早上會出現鼻塞、皮膚痕癢等「病態大廈綜合症」 (Sick Building Syndrome)的症狀。
香港醫學會會長 勞永樂 醫生表示，睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治療，但其實只要離開該個環境便會回復正常!!
他建議市民於睡前可打開窗留一條縫，便可確保室內空氣流， 不致二氧化碳積聚過，睡醒後便可減少出現這不適症狀。
勞醫生續稱，歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究已超過十年，這症狀是人體 對室內環境出現敏感症狀的統稱，他解釋，由於大廈的空調系統會將室內的有害物質周圍傳送，例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛。
部份人會出現敏感症狀，例如咳嗽、流鼻水、呼吸道乾涸、皮膚痕癢、眼睛痕癢等。
他建議使用中央冷氣的辦公室應定期清理及檢查冷氣系統，保障員工健康。
他建議使用中央冷氣的辦公室應定期清理及檢查冷氣系統，保障員工健康。
以前我有類似的情形
但是現在冷氣都有定時關囉, 定個3個小時左右關應該可以, 等到開始要覺得不冷的時後都差不多要醒了, 我覺得這樣也是可以啦, 但是平常要有運動比較好
但是現在冷氣都有定時關囉, 定個3個小時左右關應該可以, 等到開始要覺得不冷的時後都差不多要醒了, 我覺得這樣也是可以啦, 但是平常要有運動比較好
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